Магнитные бури: влияние на сердце, давление и нервную систему

Вы когда-нибудь замечали, что в некоторые дни без видимых причин чувствуете усталость или раздражительность? Или, возможно, ваше самочувствие внезапно ухудшается, а прогноз погоды упоминает о магнитной буре? Совпадение? Не думаю. Давайте разберемся, что же такое магнитные бури и как они влияют на нас.

Несмотря на то, что исследования в этой области гелиобиологии проводятся, начиная с конца 19 века, на сегодня нет единого мнения о взаимосвязи между магнитными бурями и самочувствием человека. Многие ученые считают, что организм человека эволюционно адаптирован к воздействию магнитного поля Земли и его колебаниям в дни магнитных бурь. В то же время известно, что люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы чувствительны к метеорологическим изменениям – давления, температуры, облачности, атмосферных осадков, ветра. Магнитные бури для них сопровождаются плохим самочувствием, головными болями, учащенным сердцебиением, бессонницей и перепадами давления.

Что такое магнитная буря?

Быстрые и сильные изменения в магнитном поле земли, возникающие в периоды повышенной солнечной активности, называют магнитными бурями. Суть магнитной бури заключается в том, что во время них на земле, пусть и незначительно, но меняется атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе. В среднем магнитные бури случаются 7-8 раз в год и могут длиться от нескольких часов до несколько дней.

В области метеорологии существует понятие «барическая пила», которое описывает резкие изменения температуры и колебания атмосферного давления за короткий временной отрезок. Это название возникло вследствие визуализации на графиках, который напоминает зубья пилы. Воздействие «барической пилы» ощущается не только визуально, но и физически, особенно людьми, чувствительными к изменениям погоды, которые могут испытывать болезненные симптомы.

Причины возникновения магнитных бурь

Причины возникновения магнитных бурь связаны с активностью Солнца и являются естественными процессами, происходящими в нашей Солнечной системе. Существует 2 основные причины магнитной бури:

1. Солнечные вспышки. Это внезапные взрывы энергии на Солнце, которые происходят в результате высвобождения большого количества электромагнитного излучения и плазмы. Эти вспышки могут генерировать мощные потоки заряженных частиц, которые достигают Земли через несколько суток после взрыва на солнце. Когда эти частицы попадают в атмосферу Земли, они взаимодействуют с ее магнитным полем, вызывая геомагнитные возмущения, известные как магнитные бури.
2. Корональные выбросы массы. Это гигантские облака солнечной плазмы, которые выбрасываются в космос и движутся со скоростью до нескольких миллионов километров в час. Если такой выброс направлен в сторону Земли, он может достичь нашей планеты за несколько суток или даже часов. При столкновении с атмосферой Земли эти облака плазмы также вызывают геомагнитные возмущения и магнитные бури.

Влияние магнитных бурь на человека

Известно, что люди могут реагировать на магнитные бури не только непосредственно в момент бури, но и за пару дней до них, то есть в момент вспышек на самом Солнце до того, как они добираются до нашей планеты. Реакция организма на любые изменения погоды, в том числе и на магнитные бури, имеет неофициальный медицинский термин «метеозависимость».

Человеческий организм всегда негативно реагирует на условия, при которых есть необходимость приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды. В меньшей или большей степени, дополнительная нагрузка влияет на общее самочувствие и ухудшает качество жизни. Особенно выражена подобная реакция у людей, имеющих хронические заболевания, вплоть до развития тяжелых осложнений или снижения эффективности медикаментозной терапии.

Влияние магнитных бурь на сердечно-сосудистую систему

У людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в дни магнитных бурь повышается вероятность развития инфаркта миокарда, инсульта. По наблюдениям врачей-клиницистов, если в атмосфере наблюдается геомагнитное волнение, то учащаются случаи нарушения мозгового кровообращения, в следствии чего случаются инсульты. Результаты анализа диагнозов, поставленных врачами скорой помощи в Москве, показали, что во время очень сильных магнитных бурь число вызовов по причине инфаркта миокарда возрастало на 13%, а инсультов – на 7%. Аналогичные данные представили австралийские ученые, проанализировав даты обращений за медицинской помощью в Европе, Австралии и Новой Зеландии с данными о геомагнитных бурях и обнаружили, что инсульт в такие дни диагностировали на 19% чаще.

Довольно часто негативное изменение состояния здоровья, связанное с магнитными бурями, отмечают и страдающие артериальной гипертензией. Вероятность развития ишемических атак со стороны мозговых, коронарных и других сосудов повышается в несколько раз в дни магнитных бурь. С повышением атмосферного давления растет и артериальное давление, поэтому у страдающих артериальной гипертензией высока вероятность развития гипертензивных кризов.

Согласно данным исследования, опубликованного в 2018 году в научно-практическом журнале «Кардиологический вестник», одним из самых частых метеоявлений для ухудшения состояния больных артериальной гипертензией, являются магнитные бури. Испытуемые, на одном из этапов исследования, отметили, что нестабильность давления вызывали такие метеофакторы как: резкие колебания атмосферного давления — подтвердили 68,2% опрошенных, температура воздуха — 68,2%, магнитные бури — 63,6%. В этой работе также отмечено, что абсолютно не выявлено влияния возраста и пола на риск развития реакций на погодные изменения.

Влияние магнитных бурь на нервную систему

Изменения в магнитном поле могут воздействовать на уровень нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, которые играют важную роль в регуляции нашего настроения и поведения. Это может проявляться в форме беспокойства, нервозности, ухудшения сна и общего чувства напряжения.

Психологические аспекты на фоне магнитных бурь

Уже само знание о наступлении магнитной бури или медиа-информация о них может вызывать стресс и тревогу, оказывая влияние на психологическое состояние. Поэтому в периоды повышенной солнечной активности люди могут ощущать упадок сил, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, раздражительность, депрессию, головные боли и бессонницу.

Прогноз магнитных бурь

Большинство людей не испытывают серьезных последствий от магнитных бурь, и для многих эти эффекты могут быть незаметными или минимальными. Тем не менее, для некоторых людей изменения в магнитном поле могут вызывать временные неприятные симптомы, особенно у людей, страдающих от стенокардии, артериальной гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Им рекомендуется внимательно следить за оповещениями метеорологических служб относительно вероятности геомагнитных бурь. Важно уделять особое внимание прогнозам, указывающим на высокую интенсивность бурь, и в эти периоды строго придерживаться медицинских рекомендаций, включая прием медикаментов, направленных на контроль давления и уровня холестерина. Также критически важно иметь под рукой набор экстренной медицинской помощи, состоящий из препаратов для стабилизации давления, поддержания сердечной функции и облегчения состояния суставов, поскольку в период геомагнитных возмущений состояние больных может значительно ухудшиться.

К счастью, для метеочувствительных людей дни магнитных бурь в наше время предсказуемы. На многих сайтах публикуется прогноз магнитных бурь на месяц и более детальное расписание магнитных бурь на ближайшие 3 дня. Геомагнитную активность отслеживают даже по городам. У специалистов в арсенале имеются специальные приборы, которые отслеживают изменения в атмосфере, благодаря которым можно предсказать дождь, град, метель, магнитные бури и многие другие природные явления. Это дает возможность контролировать состояние здоровья метеозависимых людей и подготовится к вероятному ухудшению самочувствия.

Как помочь себе в дни магнитных бурь?

Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и нейроциркулярной дистонией или гипертонической болезнью рекомендуется:

• Строго соблюдать назначенную дозировку лекарственных средств в дни магнитных бурь.
• Подключить растительные препараты, например, растительный препарат Кардиовален, содержащий экстракты валерианы, боярышника, желтушника и горицвета в оптимальных пропорциях. Капли оказывают комплексное воздействие на организм: помогает улучшить регуляцию сосудистого тонуса, «успокоить» сердцебиение и избавиться от эмоционального напряжения. Мягко воздействуя на организм, растительные компоненты в составе помогают восстановить физический и эмоциональный баланс, сохранить хорошее настроение и работоспособность в любую погоду. Лучше всего начинать принимать средства накануне магнитных бурь, чтобы к моменту изменения погодных факторов организм был защищен, и его реакция была минимальной.
• Использовать легкий массаж шейно-воротниковой зоны.
• Постарайтесь выделить на сон времени больше обычного. Девятичасовой сон способствует лучшему самочувствию, при условии, что удастся раньше лечь, а не позже встать.

Что нельзя делать во время магнитных бурь?

Во время магнитных бурь рекомендуется исключить из рациона алкоголь, жирную и острую пищу, сократить количество выпитого кофе. Также лучше отказаться от занятий спортом и других физических нагрузок, вместо этого полезнее будет выспаться и прогуляться на свежем воздухе. Крайне негативно на самочувствие могут повлиять такие факторы как:

• сон меньше 6 часов в сутки;
• увеличение интенсивности тренировок в спортивном зале;
• стрессовые ситуации и конфликты;
• неограниченное употребление алкоголя.

Будьте здоровы!

Материал проверен медицинской командой Миллор Фарма.