Тремор мышц – нормальная реакция организма на стресс. Его вызывает избыток «стрессовых» гормонов кортизола и адреналина в крови. Побочными эффектами такого состояния могут стать слабость, желание спать, внутренняя дрожь в теле.
Если вас ничего не пугало и не расстраивало, но есть внутренняя дрожание в теле, причины могут быть серьезнее, чем простой адреналиновый выброс. Часто ощущение дрожи в руках и теле свидетельствует о вегетососудистой дистонии. Состояние наступает, когда конфликтуют две части вегетативной нервной системы: симпатическая, руководящая активной деятельностью организма, и парасимпатическая, управляющая процессами ожидания и отдыха. Человек находится в покое, но симпатический отдел нервной системы поддерживает готовность организма противостоять раздражителям извне. Нередко дрожание сопровождается повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями и бессонницей.
Дрожь в руках при волнении: что делать?
Дрожь в руках по-научному называется тремор. Это типичный симптом невроза или сильнейшего волнения у молодых людей. У людей после 40 тремор рук может свидетельствовать о дегенеративных поражениях головного мозга.
Состояние нервной тряски рук, голосовых связок, губ, век, головы встречается у совершенно здоровых людей (не учитывая дрожащих руках из-за острого алкогольного отравления). Просто у таких людей нервная система слишком возбудима. Она транслирует волнение на какую-то часть организма, выдавая нервное напряжение человека.
Причины внутреннего тремора всего тела
Озноб – субъективное ощущение. Его вызывает симпатическая нервная система, которая отвечает за сужение кровеносных сосудов. На нее напрямую влияют гормоны, вырабатываемые надпочечниками, гипофизом, яичниками у женщин. Поэтому при гормональных встрясках появляется чувство, что человека бьёт озноб без температуры. Сбитые с толку гормоны дают внешним подкожным сосудам команду сузиться, и те вызывают мурашки, желание утеплиться и выпить горячего чаю.
Причины гормонального дисбаланса:
- Вегетососудистая дистония (ВСД);
- Предменструальный синдром (ПМС);
- Климакс (вместе с приливами, потливостью, гипертонией);
- Болезни щитовидки (гипер- или гипотиреоз).
Лекарственная терапия
В любом случае, начинайте с визита к эндокринологу или неврологу. Доктор назначит анализы на гормоны и выяснит, почему вас знобит без температуры. Терапия направляется на устранение первопричины гормонального нервного сбоя.
- Успокоительные улучшают сон и помогают справляться со стрессами и мышечным тремором;
- Сосудистые препараты нормализуют сосудистый тонус и микроциркуляцию крови в головном мозге;
- Сердечные лекарства защищают миокард от перенапряжения, снизят пульс и давление.
Седативное действие капель Кардиовален на основе валерианы и натрия бромида снижают возбудимость центральной и вегетативной нервной систем, вследствие чего уменьшаются наиболее частые проявления таких вегетативных симптомов как дрожь в теле, учащенное дыхание и сердцебиение, чувство жара, нехватки воздуха и др., возникающих на фоне тревоги, стресса, смены погоды.
Кроме того, Кардиовален способствует облегчению засыпания, уменьшает общую тревожность и психоэмоциональное напряжение, повышает стрессоустойчивость и снимает излишнюю раздражительность.
Лечение образом жизни
- Ежедневный контрастный душ;
- Физические занятия трижды в неделю;
- Нормализация веса и питания;
- Соблюдение режима дня, нормальный сон;
- Чередование работы и отдыха.
Материал проверен медицинской командой Миллор Фарма.