Опрос Американского института стресса показал – 33% опрошенных людей отмечают экстремальный уровень стрессорных воздействий. А 77% респондентов влияние стресса на физическое и психическое здоровье. В России 61% людей сталкивается со средним и тяжелым стрессорным влиянием. Возможно поэтому успокоительные средства – одни из самых популярных и покупаемых препаратов. В 2018 году россияне потратили более, чем 5,7 млрд рублей на эти лекарства.
Что такое успокоительные средства
Работа нервной системы сложная, контролируется электрическими, биохимическими импульсами. Постоянно происходят процессы возбуждения, которые сменяются торможением. В норме они находятся в равновесии, человек сохраняет бодрость духа, хорошую работоспособность, отсутствует тревожность.
Но при нарушении этого баланса, развиваются дисфункции. Например, если преобладает возбудимость, то появляется раздражительность, агрессия. Со временем это приводит к истощению нервной системы, что и становится причиной некоторых болезней, например, сердца и сосудов. Если же, наоборот, то присуща апатия, сонливость, вплоть до развития депрессии.
Успокоительные, в зависимости от группы и механизма действия, могут:
- усиливать торможение;
- уменьшать возбудимость;
- оказывать действие на оба этих процесса.
Кому нужны успокоительные средства
Стресс – это защитная реакция организма, формирующаяся в ответ на действие неблагоприятных факторов внешней среды. В результате все реакции и процессы происходят гораздо быстрее. Иногда такой тонус даже полезен, но только в случае редких и кратковременных стрессовых ситуаций. Но если организм долго работает в авральном режиме, на износ, то это приведет к сбоям и проблемам. Не зря говорят – все болезни от нервов.
Хронический стресс — это причина нарушений сна, метаболических процессов, нестабильного настроения, скачков артериального давления. В целом повышается вероятность формирования патологий со стороны сердечно-сосудистой системы, неврологических заболеваний. Задуматься о приеме успокоительных нужно при появлении:
- повышенной раздражительности;
- частых перемен настроения;
- слабости, сниженной работоспособности;
- ночных пробуждений, трудного засыпания и др.;
- тревожности, без возможности расслабиться;
- нарушений концентрации внимания, ухудшения памяти;
- сниженного аппетита или, наоборот, переедании.
Виды успокоительных средств
Это собирательный термин для многих препаратов, отличающихся по механизму и оказываемому действию и другим параметрам. Когда говорят об «успокоительных от нервов», то чаще подразумевают 2 фармакологические группы: анксиолитики и седативные.
Анксиолитики
Более известны как транквилизаторы (устаревшее название). Их назначают для того, чтобы избавиться от беспокойства, страха, контролировать раздражительность и тревожность. Они также помогают бороться со многими невротическими состояниями.
В эту группу препаратов входят:
- Производные бензодиазепинов – рецептурные средства, которые используются по строгим показаниям и под наблюдением врачей. Оказывают снотворное, противосудорожное действие, снижают активность и др. Однако вызывают множество побочных эффектов, а при длительном приеме – зависимость;
- Безрецептурные обладают умеренным транквилизирующим действием, не вызывают привыкания, а после прекращения лечения — синдрома отмены. Кроме того, эти средства гораздо безопаснее, ведь перечень побочных эффектов гораздо меньше.
Седативные
Оказывают общее успокаивающее действие, повышают устойчивость к внешним раздражителям. Конечно, в сравнении с анксиолитиками, обладают менее выраженным эффектом, но отлично переносятся, не вызывают привыкания, даже при длительном приеме.
Средства из этой группы, различаются по составу:
- Растительные успокоительные. Не влияют на сознание, обладают мягким действием на нервную систему. Обычно в их состав входит: валериана лекарственная, пустырник, мелисса и др. Популярны готовые успокоительные сборы из 5 трав и более;
- Синтетические. Создаются в лабораторных условиях. Активные вещества усиливают процессы торможения или снижают возбуждение;
- Комбинированные. Сочетают в себе преимущества первых двух групп препаратов. Действуют быстро, а накопительный эффект позволяет стабилизировать функции и состояние нервной системы, даже после приема. Как правило, рекомендован курсовой прием.
Недостатки успокоительных средств
Это прежде всего лекарства, имеющие ограничения в приеме и противопоказания. К числу которых можно отнести:
- Аллергия, то есть непереносимость компонентов;
- Снижение концентрации внимания. Объясняется содержанием спирта, ведь в большинстве средств на его долю приходится 60-90%;
- Запрет на вождение автомобиля, а также работ, требующих предельной концентрации внимания. Ограничения связаны с входящим в состав некоторых средств фенобарбиталом, который в чистом виде внесен в перечень наркотических и психотропных веществ. Запрещен к ввозу в некоторые страны, например, ОАЭ, Литву и США. После его приема, отмечается общее угнетение психики, сонливость, разбитость, нарушение координации, затуманенность сознания, которая длиться более 12 часов.
Как раз из-за заторможенной реакции людям, принимающим такие препараты, запрещено садиться за руль. Фенобарбитал вызывает привыкание уже через 2 недели после приема, и прекращение его приема может появится синдром отмены.
Какие успокоительные наиболее безопасны и действуют быстро
По скорости действия все успокоительные средства можно разделить на группы: ситуативного (скорого) и накопительного действия.
Препараты с накопительным эффектом
Средства, в состав которых входит валериана или пустырник вряд ли подействуют быстро. Но после курса лечения – 2-3 недель приема, заметно укрепляются «расшатанные нервы». Более того, даже после прекращения лечения достигнутые результаты удается поддерживать некоторое время.
Средства ситуативного действия
Оказывают эффект моментально, подходит для приема при сильных переживаниях, препараты, содержащие терапевтическую дозу фенобарбитала. Среди растительных успокоительных средств быстрым действием обладают препараты, содержащие:
- Боярышник. Чаще используется настойка, которая оказывает умеренное успокоительное действие. Также способствует улучшению кровообращения и снижению артериального давления;
- Хмель. Обычно используют соплодия хмеля для успокаивающего, мочегонного и даже болеутоляющего эффекта. Его назначают при повышенной нервной возбудимости, нарушениях сна.
Поликомпонентные препараты
В аптеках представлены поликомпонентные препараты, которые содержат несколько активных растительных компонентов, например, валериану лекарственную, боярышник, желтушник и др. Поэтому используются как средства ситуативного действия, но также обладают накопительным эффектом и принимаются курсом.
Особенности успокоительных на растительной основе
При появлении симптомов стресса лечение лучше начать с натуральных средств, обладающих меньшим перечнем побочных эффектов, а также противопоказаний.
Натуральные комплексы, помимо успокоения, дополнительно поддерживают организм в стрессорных условиях, способствуют уменьшению неврологических проявлений, то есть снижают тревожность, нормализуют сон. Но прежде чем выбирать такие средства, нужно знать какие травы успокоительные:
- Настой пустырника обладает успокаивающим, противосудорожным действием и поддерживает работу сердца и сосудов;
- Сборы с боярышником, мятой, валерианой, оказывают седативный эффект, а также способствуют расслаблению и нормализации сна;
- Для усиления действия успокоительных растительного происхождения рекомендован прием поливитаминов с содержанием магния, цинка, витаминов группы В, способствующих укреплению нервной системы, а также повышению стрессоустойчивости и защитных сил организма.
В целом, при выборе наиболее оптимального средства на растительной основе, которые безопасны и действенны, нужно обращать внимание на следующие критерии:
Поликомпонентный состав
Благодаря содержанию нескольких активных компонентов, препарат обладает быстрым и накопительным эффектом.
Минимальное содержание спирта и отсутствие фенобарбитала, димедрола
Отсутствие перечисленных компонентов в составе не накладывает ограничения на привычный образ жизни, и не вызывает привыкание и побочных эффектов от терапии.
Жидкая форма
Благодаря чему активные компоненты быстрее всасываются, следовательно, начинают действовать. Особенно это важно при приеме средств ситуативного действия.
Улучшение работы сердца и сосудов
У более чем 50% взрослых регистрируются различные заболевания сердечно-сосудистой системы, а стресс – дополнительный отягчающий фактор для их прогрессии, а также осложнений. Поэтому кроме успокоительного действия, важно позаботиться и о поддержке работы сердца и сосудов.
Кардиовален
Это натуральное поликомпонентное лекарственное средство, оказывающее быстрое и выраженное действие за счет своей жидкой формы. В его составе нет фенобарбитала, поэтому он не вызывает привыкания, а успокаивающий эффект достигается за счет валерианы, горицвета весеннего, соли натрия бромида, экстрактов натуральных растений – боярышника, желтушника и камфоры. Не угнетает сознание, поэтому не вызывает сонливости и его можно принимать разово или курсом как успокоительное средство.
Кардиовален:
- снижает эмоциональное напряжение;
- возвращает чувство спокойствия при стрессе и тревожности;
- нормализует засыпание, не вызывая тяжести в голове и сонливости утром.
Успокоительные капли легко дозировать, а благодаря жидкой форме быстрее всасывается в пищеварительном тракте в сравнении с таблетками.
Хронический стресс — предрасполагающий фактор для развития сердечно-сосудистых заболеваний — самой распространенной причины смерти среди населения. Кардиовален, за счет снятия психоэмоционального напряжения, а также нормализации пульса, артериального давления, улучшает работу сердца и сосудов. Горицвет весенний, поддерживает работу миокарда, а боярышник стимулирует кровообращение. Валериана лекарственная в сочетании с натрий бромидом помогают упокоить нервы, обладают легким гипотензивным и спазмолитическим свойствами. Еще одно преимущество препарата — процент содержания спирта в 2-3 раза меньше в сравнении с другими лекарственными средствами.
Тревожность, потеря сна и работоспособности, раздражительность — классические симптомы «усталости» нервной системы, а также перенапряжения, которое может стать причиной болезней. Снизить риски негативных последствий поможет прием успокоительных средств, главное — начать действовать своевременно.
Материал проверен медицинской командой Миллор Фарма.